养成正念的习惯
我们知道正念的好处——从更少的压力到更稳定的决策，再到情绪的平衡——我们中的许多人都尝试过冥想。但很难形成一致的做法。作者提供了四个小贴士，让正念成为你生活的一部分，因此。首先，试着和一个既能让你负责任又能在你的承诺动摇时提供支持的团队一起练习。第二，决定一段时间，在这段时间里，你将冥想并投入其中，无论发生什么。第三，你可以和一个教练一起工作，他可以给你建议如何克服一些常见的脱轨。最后，放开你对线性进度的任何期望。想想当冥想让你不满意，甚至认为它不是过程的一部分，甚至是你在正确的轨道上的迹象Leer en español发展一个可持续的冥想练习是很困难的。事实上，当我开始与高管合作时，大...
不好也没关系
为年轻专业人士提供工作和生活建议。早在8月份，这是一个正常的工作日。到了这个时候，我和我的家人已经有些习惯在家工作了，但事情似乎还没有“定下来”。我们正在努力解决吃饭、工作、在线上学、让孩子在家里忙得不可开交，以及我们自己的感情生活。好像这还不够，我接到了我妈妈的电话，告诉我我的父母都对Covid检测呈阳性我母亲在解释情况时似乎没有受到打扰。我感觉到，她不是在跟我谈她的感受，而是想安慰我。我们住在相距400英里的地方。封锁还在，如果我尝试的话我就联系不到他们。她挂断了电话，说：“一切都会好起来的。别担心。”我的世界刚刚崩溃。我父亲有潜在的健康问题，他们两个都生病了，我真的很担心。他们如何...
刺激的一天！今天大量站长发现百度网站索引量暴跌
看了上面的图，你害怕吗？今天打开站长群，里面哀嚎哭声一片。对于小站长日ip100的来说不算什么，对于土豪站长，10万、百万、千万的站长来说，真的是如同吃了一颗炸弹，心在滴血！进入11月份以来，不少站长遇到了站点收录变慢、收录量变少的问题。根据百度站长平台提供的索引情况截图来看，11月16日这天大量网站索引量出现断崖式下跌的情况，可以说相当惨烈。今天出现的大量站点都统一出现不同程度的下跌，基本上暴跌幅度超过了50%，下跌幅度比较相近，不过这次大幅度的下滑，我估计也是正常的一个情况，因为前面一个多月里，都是出现大幅度上升，所以目前估计也是百度算法调整后回归正常的一个情况。针对网站流量的话，各...
SiteSucker,扒站神器
SiteSucker是一款macOS上的整站下载的利器，可以将整个网站下载到本地后脱机查看的工具，而且不仅仅是下载网站的HTML源文件，他连网站整体架构以及下面的所有文本，程序文件，图片，视频，音频等数据一丝不漏的下载到Mac本地硬盘。牛逼的不像话，操作也很简单。1、SiteSucker是一个Macintosh应用程序，可以自动从Internet下载网站。它通过将站点的网页，图像，PDF，样式表和其他文件异步复制到本地硬盘驱动器，复制站点的目录结构来实现此目的。只需输入一个URL（统一资源定位器），按回车键，SiteSucker就可以下载整个网站。2、SiteSucker可用于制作网站的...
现在运营一家淘宝店，晚不晚？
现在在淘宝落户不难，但困难在于很多新手商家不会经营。因此，我们很可能会花很多钱来经营这家商店，但最终，我们将一无所获。下面小编就来分享一下淘宝新店的运营思路，供大家参考。淘宝网店成功开业后，卖家用户的第一步就是上传商品。但是，在开店前没有选择好产品的用户，仍然需要对所选产品进行操作。如果产品选择正确，将减少商店经营的困难，为商店奠定良好的基础。建议新手卖家在上升期应该在平台上找到目前的流量，然后生产少量的产品进入行业，或者在自己身边找特产商品到淘宝店销售。选定产品后，我们还为产品制作了主地图和详细页面，并绘制了产品的标题。主图详图可以从同行业卖家的相应图片中学习。也可以在此基础上进行修改...
PHP依赖包管理Composer安装和使用
再Nodejs的NPM发展下，PHP这门世界上最好的语言包依赖Composer开始逐步闪亮起来，开始大放异彩。如何再已有的项目中加入Composer的包管理今天也给大家分析下再安装Composer过程中遇到的一些坑以及解决方法。1、我使用的是PHPStudy 2018环境，我的PHP版本是5.6.27-NTS，在已有项目的根目录下创建文件 composer.json 文件内容{ "require": { } }然后再创建一个vendor目录，之后开始安装配置Composer安装流程就不说了，直接说安装过程中遇到的问题和解决方法。提示找不到php_memcach...
如何搭建一个Vue项目
今年来，随着移动互联网和小程序的发展，新的前端框架开始浮出水面，大行其道。之前前端以css js html的“三剑客”，如今背“框架”化，Vue就是其中之一。今天就给大家分享下如果在本地windows环境下创建一个Vue项目。1、安装Vue依赖环境NodeVue，是什么就不过多介绍，大家直接百度即可。前端的开发框架和环境都是基于Node.js，node.js也不做介绍，一样百度即可。vue的运行是要依赖于node的npm的管理工具来实现，到node官方下载，https://nodejs.org/en/，安装完成之后，打开cmd开始输入命令。接着安装淘宝npm镜像 输入命令：npm ins...
吾爱破解，为什么持续“高烧”不退！
随着移动互联网的发展，曾经风靡一时的论坛已经逐步走向没落。很多知名大论坛也随之关闭停止维护。辉煌一时的凤凰论坛将于2015年10月20日关闭网易论坛也于2016年停止维护然而吾爱破解，却始终屹立不倒，而且就连会员注册都是收费模式，而且还不是一直开放，官方高兴的时候来个活动，开放注册，你才有资格花钱注册一个账号。为什么吾爱破解论坛，可以这么火爆。我去年赶在官方开放注册的时候，花了20元注册了一个账号，发现近1年只登陆了2次。为什么一号难抢的论坛，我却感觉无用？搞不明白，为什么。
开源网站
搞开发，这么多年，自己陆续折腾了一些网站。在这个资源共享的时代，决定整理一下之前放弃了的一些网站，开源分享给大家。自己觉得没有用了，但或许能帮助到其它需要的人。也算自己做的一些微薄贡献吧。敬请期待！
jQuery如何模糊匹配name属性值
$("div[id]") 选择所有含有id属性的div元素 $("input[name='yunyingshuo']") 选择所有的name属性等于'yunyingshuo'的input元素 $("input[name!='yunyingshuo']") 选择所有的name属性不等于'yunyingshuo'的input元素 $("input[name^='yunyingshuo']") 选择所有的name属性以'yunyingshuo'开头的input元素 $("input[name$='yunyingshuo']") 选择所有的name属性以'yunyingshuo'结尾的...
Uni开发小程序遇到的坑
最近学习Uni开发小程序，把开发种遇到的注意问题记录下，避免更多人入坑1、如果使用的tabbar做底部菜单之后，代码跳转到tabbar页面，api只能使用uni.switchTab，不能使用uni.navigateTo、uni.redirectTo；使用navigator组件跳转时必须设置open-type="switchTab"。没有使用tabbar的时候，我在页面里面用的uni.navigateTo跳转到其它页面；使用了tabtar做底部菜单后，发现跳转按钮不起作用，就是这个原因。2、HBuilder X自带的预览不支持小程序的一些api,需要运行到对应的小程序开发环境进行调试，查看...
抖音如何变现
哪类人适合短视频营销？在讲抖音的变现方式之前，我先讲一讲，哪些人适合在这类短视频方面引流。对于第二类，在短视频上其实并不是那么多，因为这类型的有可能为了创意及吸引关注而变的不择手段的做一些出格的视频，所以，这一类型的人在抖音上想要获得盈利，难度可能比较大。在得流量者得天下的互联网时代，不懂得变现或者高效的变现就算拥有再庞大的粉丝都很难实现财富的累积。通过刷抖音，你会发现抖音账号成千上万，类型也是各种各样，因此他们变现的渠道也是不同的。抖音达人可以用视频形式，直接引导用户到抖音橱窗购买视频同款产品。再如美食视频号野食小哥，每天更新一个视频内容，保证更新频率，视频最后有图标引导“购物车”，通...
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